離人症かもしれない
今日は通院でした。
リワークのカウンセラーさんも同行での通院で、かなり疲れました。
先生と話し。
最近は、ちょっと暇になってきていると話したら、回復しているのではないか、エネルギーがためられているのではと言われました。
早く復帰したいけど、来年度から大きく体制が変わるのを思い出して…。来年度からのことを考えるとストレスになりそうです。
舌がうまく動かせなくて、自分が話をしているのに、自分ではない、ほかのだれかが話しているような感じがあって、しかも的外れなことを言っているとも言いました。
離人感という症状のようです。離人症という病気もありました。鬱の症状で、離人感を訴える人もいるようです。なんか自分の体と脳が１００パーセントばちってあってないんだよな。特に緊張したり、プレッシャーが強い場面だと余計そうなる。言葉では説明しづらいですが、本当につらい。
これって自分のことを信頼できていない、自己信頼感がないから起こるんでしょうか？ひょっとしたら関係あるのかなって思います。
私は一生懸命なんでもやるから、発達の凸凹もあるし人より疲れてしまう、疲れをモニタリングして、少しの疲れでも休むことを目標に言われました。
帰り、マクドでダブルチーズバーガーを食べて帰りました。
久しぶりのマクドでおいしかった。
あとはガチャガチャであにまるばぶちゃんずというのを見つけて１回回しました。
いろいろな動物たちがあかちゃんになっています。
茶トラさんでした。
バス代をケチって４０分程歩いて帰ったのですが、途中で豪雨に会い全身びしょ濡れになりました。
明日からリワークです。
